Место где мы прислушиваемся к себе — не работаем над собой, не создаём себя, а замедляемся и внимательно всматриваемся, чтобы увидеть.
Мы живём в новой эре — сверхскорость, искусственный интеллект, турбулентность и много вопросов к безопасности. Во всём этом шуме и хаосе теряется собственное: а это вообще я?
Лаборатория самости — это пространство для тех, кто хочет прислушаться. Не стать лучше, не изменить себя. А восстановить связь со своей внутренней правдой.
Структура одинакова для всех потоков — меняется только фокус и содержание.
«Пространство и условия — чтобы вы могли себя увидеть и отнестись к себе всерьёз»из философии лаборатории
Каждый поток — одно измерение. Можно прийти на один. Можно пройти все четыре — каждый раз глубже, каждый раз про другое.
Опоры
Могу ли я быть? Пространство, защита, фундаментальное доверие
июнь 2026Ценности
Нравится ли мне жить? Витальность, радость, отношения, близость
Право быть собой
Имею ли я право быть таким? Самоценность, аутентичность, границы
Смысл
Ради чего я здесь? Ценности, призвание, воля
Мы уже как минимум шесть лет живём в турбулентном времени. С каждым шагом жизнь как будто подкидывает задачки ещё большей сложности — мы как Марио прыгаем с кочки на кочку, не знаем, какая следующая провалится.
На что мы можем опереться, когда всё норовит рухнуть? Может ли что-то нас держать внутри нас самих? Чему мы можем доверять — и стоит ли?
Про это первый поток.
«Я есть — но могу ли я быть? Могу ли я вообще занять место в мире — при тех условиях, в которые он меня ставит, и возможностях, которые у меня есть? Для этого мне необходимы три вещи: пространство, опора и защита»Альфрид Лэнгле
Неделя I
Я могу быть
Пространство, защита, опора. Исследуем — где мы прямо сейчас.
Неделя II
Опоры
Что меня держит — а что уже отжило своё. Находим точки устойчивости.
Неделя III
Доверие себе
Точки прочности внутри — чему в себе я могу доверять.
Неделя IV
Фундаментальное доверие
Держит ли меня что-то — внутри и за пределами меня самого.
Включает четыре встречи группового самопознания в Zoom, мини-лекции и задания в Телеграме на весь месяц.
Заполните пожалуйста анкету для участия — напишу вам в Телеграм, чтобы познакомиться.
Психолог-консультант, экзистенциальный аналитик в процессе обучения
— скоро здесь появится текст —
→ Instagram @irena_bragilevsky— скоро здесь появятся ответы на частые вопросы —
Заполните анкету для участия — я прочитаю и напишу вам в Телеграм. Всего семь мест.
После анкеты — короткий разговор-знакомство.